2025년 전마협 제주 4full 마라톤이 1월 3일부터 6일까지 개최됩니다. 4일간의 풀코스 대회로 제주도의 절경과 함께하는 도전! 대회 일정, 코스 정보, 접수 방법, 기념품까지 상세히 알려드립니다. 찬바람이 불어오는 겨울 새벽, 달리는 내내 호흡이 턱밑까지 차오르던 순간이 생각납니다. 마라톤은 단순한 달리기를 넘어서는 자신과의 싸움입니다.
2025년 전마협 제주 4full 마라톤은 이러한 도전의 정점을 보여주는 대회로서, 4일간 연속으로 풀코스를 완주해야 하는 극한의 도전을 제시합니다.
2025년 전마협 제주 4full 마라톤
2025년 전마협 제주 4full 마라톤은 제주도의 아름다운 자연을 배경으로 진행되는 대회입니다. 새해 첫 시작을 알리는 이 대회는 4일 동안 매일 풀코스를 달리는 독특한 형식으로 구성됩니다. 참가자들은 자신의 체력과 정신력의 한계에 도전하면서 제주도의 절경을 감상할 수 있습니다.
| 참가 횟수 | 참가 비용 | 포함 사항 |
|---|---|---|
| 1회 | 50,000원 | 기능성 티셔츠, 완주 메달, 기록증 |
| 2회 | 100,000원 | 기능성 티셔츠, 완주 메달, 기록증 |
| 3회 | 150,000원 | 기능성 티셔츠, 완주 메달, 기록증 |
| 4회 | 500,000원 | 기능성 티셔츠, 완주 메달, 기록증, 싱글렛, 러닝 모자, 죽염포도당, 숙박, 식사, 셔틀 |
전마협 제주 4full 마라톤 일정
2025년 1월달에 개최되는 제주 마라톤 일정을 공개 합니다. 전마협에서 주최하는 제주 4full 달리기 대회에 대한 정보는 다음과 같습니다.
- 일시 : 2025년 1월 3일(금) – 1월 6일(월)
- 장소 : 제주종합경기장 및 제주도 일주 코스
- 종목 : 풀코스 마라톤(1~4회 중 선택)
- 접수기간 : 24년 11월 1일 – 24년 12월 13일까지
- 접수처 : 전국마라톤협회
제주 4full 마라톤 코스
제주도의 해안선을 따라 설계된 코스는 참가자들에게 독특한 경험을 제공합니다. 일주 코스를 통해 제주의 사계절을 한눈에 담을 수 있으며, 매일 다른 풍경을 마주하며 달릴 수 있습니다.
- 1일차: 제주종합경기장에서 출발하여 한경면 신창리까지
- 2일차: 한경면 신창리에서 용흥동교차로 버스정류장까지
- 3일차: 서귀포시 일주동로에서 성산읍 주민자치센터까지
- 4일차: 표선면 하천 삼거리에서 사조리조트 건너편까지
참가자 준비사항
대회 참가를 위해서는 철저한 체력 관리가 필수적입니다. 지난 대회 참가 경험을 바탕으로 말씀드리자면, 연속 4일간의 풀코스는 일반적인 마라톤과는 차원이 다른 준비가 필요합니다. 신체 컨디션 관리부터 장비 준비까지 세심한 주의가 요구됩니다.
- 대회 3개월 전부터 단계적 훈련 실시
- 충분한 수분과 영양분 섭취 계획 수립
- 의료진 상담을 통한 건강 상태 점검
후기
지난 2025년 전마협 제주 4full 마라톤 대회 참가 경험을 되돌아보면, 첫날은 설렘과 긴장감으로 시작되었습니다. 둘째 날부터는 근육통과 피로가 쌓이기 시작했지만, 함께 달리는 참가자들과의 연대감이 큰 힘이 되었습니다. 셋째 날은 정신력으로 버텨야 했고, 마지막 날은 완주의 기쁨이 모든 고통을 잊게 했습니다.
4일 연속 풀코스 완주를 위해서는 전략적인 페이스 조절이 중요합니다. 첫날부터 무리하게 속도를 내기보다는 일정한 페이스를 유지하는 것이 핵심입니다. 체력 안배와 컨디션 관리가 성공적인 완주의 열쇠가 될 것입니다.
2025년 전마협 제주 4full 마라톤은 새해의 첫 도전을 장식하는 대표적인 마라톤 대회입니다. 제주도의 겨울 풍경과 함께하는 4일간의 여정은 참가자들에게 잊지 못할 경험을 선사할 것입니다. 대회 일정, 코스, 접수 방법, 기념품 등 모든 정보를 꼼꼼히 확인하시고, 철저한 준비를 통해 값진 완주의 기쁨을 누리시기 바랍니다.
